Trầm cảm và rối loạn cảm xúc là các bệnh lý tâm thần phổ biến, gây thay đổi tâm trạng bất thường, kéo dài và làm suy giảm chất lượng cuộc sống.
Trầm cảm nội sinh và trầm cảm ngoại sinh khác nhau ở nguyên nhân nội sinh liên quan yếu tố sinh học, ngoại sinh khởi phát do áp lực, biến cố, sang chấn tâm lý.
Điều trị trầm cảm bằng kích thích từ trường xuyên sọ là phương pháp không xâm lấn, sử dụng xung điện từ để kích thích hoặc ức chế các vùng não liên quan đến cảm xúc
Quả la hán chữa mất ngủ hỗ trợ cải thiện giấc ngủ nhờ thanh nhiệt giảm căng thẳng làm dịu hệ thần kinh kết hợp thảo dược an thần và dùng đúngcách để hiệu quả tốt
Hạt muồng chữa mất ngủ giúp cải thiện khó ngủ, ngủ không sâu giấc bằng phương pháp dân gian an toàn. Hướng dẫn cách dùng hiệu quả, đúng cách tại nhà.
Cách chữa mất ngủ buổi trưa hiệu quả bằng cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt, cải thiện môi trường ngủ và xây dựng giấc ngủ trưa khoa học, dễ áp dụng.
Mất ngủ ở tuổi dậy thì chủ yếu do thay đổi nội tiết tố làm lệch nhịp sinh học, áp lực học tập và thói quen dùng thiết bị điện tử. Tìm hiểu nguyên nhân, tác hại
Mất ngủ buổi trưa có thể do căng thẳng, thói quen sinh hoạt hoặc bệnh lý. Tìm hiểu nguyên nhân, tác hại, cách khắc phục hiệu quả để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Mất ngủ do stress xảy ra khi căng thẳng kéo dài khiến bạn khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả và cách cải thiện hiệu quả.
Bột bí ngô trị mất ngủ giúp cải thiện giấc ngủ tự nhiên, hỗ trợ ngủ sâu hơn, giảm khó ngủ, an toàn, dễ dùng tại nhà cho người mất ngủ nhẹ và căng thẳng.
Tập thể dục vào cuối ngày có thể gây mất ngủ nếu tập quá muộn hoặc cường độ cao, nhưng sẽ không gây mất ngủ nếu tập đúng cách, đúng thời điểm.
Mất ngủ buồn nôn có thể liên quan đến stress, rối loạn tiêu hóa, tiền đình hoặc bệnh lý thần kinh. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách cải thiện.
Mất ngủ ở phụ nữ tuổi 30 có thể gây mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, rối loạn nội tiết, ảnh hưởng sức khỏe tinh thần và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nếu kéo dài.
Ngải cứu chữa mất ngủ có thể giúp thư giãn thần kinh, hỗ trợ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tìm hiểu 5 cách dùng ngải cứu hiệu quả cùng những lưu ý quan trọng.
Uống trà sâm dứa có thể gây mất ngủ với những người nhạy cảm với caffeine, nhưng nhìn chung ít gây mất ngủ hơn so với các loại trà đậm đặc khác nếu uống đúng cách
Cách cai thuốc lá hiệu quả giúp giảm cơn thèm nicotine, bỏ thuốc lá bền vững, kiểm soát thói quen hút thuốc và tăng tỷ lệ cai thành công lâu dài.
Test trầm cảm khi mang thai giúp mẹ bầu sàng lọc sớm dấu hiệu bất ổn tâm lý, nhận biết nguy cơ và hướng xử lý kịp thời để bảo vệ sức khỏe thai kỳ.
Rạch tay trầm cảm là hành vi tự làm đau bản thân nguy hiểm, ảnh hưởng sức khỏe thể chất và tinh thần, cần nhận biết sớm và hỗ trợ đúng cách để cải thiện.
Cách giảm cân cho người trầm cảm hiệu quả bằng chế độ ăn cân bằng, vận động phù hợp, ngủ đủ giấc và kiểm soát cảm xúc để giảm cân an toàn mỗi ngày bền vững lâu.
Điều trị Parkinson bằng kích thích từ trường xuyên sọ là phương pháp không xâm lấn, dùng xung từ kích thích tế bào thần kinh, cải thiện triệu chứng Parkinson.