Bệnh thần kinh
Tác hại của thuốc lá ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim, phổi và toàn cơ thể, gây nhiều bệnh nguy hiểm và làm giảm chất lượng cuộc sống lâu dài.
Thuốc lá là sản phẩm chứa nicotine gây nghiện mạnh, là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư, bệnh tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tìm hiểu tác hại.
Mất ngủ sụt cân là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe suy giảm do stress, rối loạn giấc ngủ hoặc bệnh lý. Tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả, an toàn.
Uống mật ong trước khi ngủ có tốt không? Câu trả lời là có nếu dùng đúng cách, giúp hỗ trợ giấc ngủ và thư giãn tự nhiên. Tìm hiểu cách uống hiệu quả và an toàn
Chữa mất ngủ bằng mật ong giúp thư giãn thần kinh, dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn. Tìm hiểu cách dùng hiệu quả, an toàn mỗi ngày cho người khó ngủ kéo dài tự nhiên.
Mất ngủ theo y học cổ truyền là tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc do mất cân bằng khí huyết, âm dương và chức năng tạng phủ trong cơ thể.
Mất ngủ và buồn ngủ ban ngày quá mức thường xảy ra do thiếu ngủ kéo dài, stress hoặc rối loạn giấc ngủ. Tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả.
Tổng hợp cách kiểm soát lo lắng hiệu quả giúp giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần và cân bằng cảm xúc đơn giản ai cũng áp dụng được.
Ánh sáng xanh (từ điện thoại, máy tính) ức chế sản xuất hormone Melatonin, làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên, từ đó khiến bạn trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ sâu
Trầm cảm ở sinh viên đại học là một hội chứng rối loạn tâm lý phổ biến, xuất phát từ áp lực học tập, tài chính và sự thay đổi môi trường sống. Tìm hiểu ngay.
Trầm cảm ở bệnh nhân ung thư là tình trạng rất phổ biến, xuất phát từ cú sốc chẩn đoán, nỗi sợ tử vong, cơn đau thể chất và tác dụng phụ của thuốc.
Chẩn đoán trầm cảm ở người trưởng thành dựa trên việc đánh giá các triệu chứng (buồn bã, mất hứng thú, mệt mỏi) kéo dài liên tục từ 2 tuần trở lên.
Cần làm gì khi người thân bị trầm cảm? Hãy lắng nghe, đồng hành và hỗ trợ họ đúng cách. Bài viết giúp bạn nhận biết dấu hiệu và cách hỗ trợ phù hợp.
Trầm cảm vào sáng sớm (hay trầm cảm buổi sáng) là tình trạng tâm lý xuất hiện cảm giác buồn bã, mệt mỏi, và tuyệt vọng tột độ ngay khi vừa thức dậy.
Nguyên nhân dẫn đến nghiện thuốc lá gồm nicotine, stress, môi trường sống và thói quen. Tìm hiểu chi tiết để phòng tránh hiệu quả và bảo vệ sức khỏe.
Mất ngủ do rối loạn tiền đình xảy ra khi hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ. Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả.
Tình trạng mất ngủ kéo dài làm tăng hormone căng thẳng (cortisol) và rối loạn nội tiết tố, từ đó làm tổn thương nang tóc, đẩy nhanh quá trình rụng tóc.
Hoa hòe chữa mất ngủ có tính mát, giúp thanh nhiệt, an thần. Uống trà hoa hòe giúp tinh thần thư giãn, giảm bồn chồn, từ đó hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ
Xạ đen chữa mất ngủ có thể hỗ trợ thư giãn, ngủ ngon hơn nếu dùng đúng cách. Tìm hiểu công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng xạ đen để cải thiện giấc ngủ.
Giấc ngủ phân mảnh là tình trạng ngủ gián đoạn nhiều lần trong đêm, gây mệt mỏi. Tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân và cách cải thiện để ngủ ngon và bảo vệ sức khỏe