Bệnh thần kinh
Ngủ đủ giấc là bao nhiêu tiếng? Người trưởng thành nên ngủ từ 7–9 tiếng mỗi đêm để đảm bảo sức khỏe và tinh thần tốt. Khám phá thời gian ngủ, cách ngủ ngon hơn.
Ngủ chập chờn không sâu giấc là tình trạng ngủ không liền mạch, dễ tỉnh giữa đêm và ngủ dậy vẫn mệt mỏi. Nhận biết nguyên nhân, cách cải thiện hiệu quả.
Bài tập yoga cho người bị trầm cảm giúp thư giãn tâm trí, giảm căng thẳng và cải thiện cảm xúc. Khám phá các tư thế yoga đơn giản hỗ trợ ổn định tinh thần.
Dấu hiệu trầm cảm ở trẻ 2 tuổi có thể biểu hiện qua buồn bã, thu mình, rối loạn ngủ và ăn uống. Nhận biết sớm để cha mẹ kịp thời hỗ trợ tâm lý cho trẻ.
Trầm cảm không điển hình là một dạng rối loạn trầm cảm với biểu hiện ngủ nhiều, ăn nhiều và tâm trạng thay đổi theo hoàn cảnh. Tìm hiểu dấu hiệu, cách điều trị
Cách chăm sóc người bệnh Parkinson đúng cách giúp cải thiện vận động, giảm run tay chân,nâng cao chất lượng cuộc sống. Tìm hiểu chi tiết cách chăm sóc tại nhà.
Cây lạc tiên chữa mất ngủ có thể giúp thư giãn thần kinh và hỗ trợ ngủ ngon nếu dùng đúng cách. Tìm hiểu cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ
Các dạng tâm thần phân liệt gồm 5 dạng: thể hoang tưởng, thể thanh xuân, thể căng trương lực, thể không phân biệt và thể di chứng.
Hậu quả của bệnh rối loạn cảm xúc lưỡng cực có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, công việc và các mối quan hệ. Tìm hiểu biến chứng,cách giảm thiểu hiệu quả.
Rối loạn lưỡng cực ở phụ nữ là tình trạng thay đổi tâm trạng cực đoan giữa hưng cảm và trầm cảm. Tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị hiệu quả
Rối loạn lưỡng cực I là rối loạn tâm thần gây biến đổi cảm xúc mạnh giữa hưng cảm và trầm cảm. Tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị hiệu quả.
Rối loạn lo âu chia ly là tình trạng lo lắng quá mức khi phải rời xa người thân. Bài viết giúp nhận biết dấu hiệu, nguyên nhân, điều trị rối loạn lo âu chia ly
Trầm cảm cấp độ 1 có nguy hiểm không? Tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân, cách cải thiện trầm cảm giai đoạn đầu để kiểm soát cảm xúc,ngăn bệnh tiến triển nặng hơn.
Cách chữa bệnh trầm cảm tại nhà giúp cải thiện tâm trạng bằng thay đổi lối sống, ăn uống và vận động. Tìm hiểu các phương pháp đơn giản,khi nào cần gặp bác sĩ.
Mất ngủ không thực tổn là tình trạng khó ngủ nhưng không do bệnh lý thực thể. Tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân, cách cải thiện mất ngủ không thực tổn để ngủ ngon
Uống trà mất ngủ phải làm sao? Bạn có thể uống nước ấm, thư giãn hoặc vận động nhẹ để giảm tác động của caffeine. Tìm hiểu cách uống trà đúng để ngủ ngon.
Uống matcha có bị mất ngủ không? Có thể gây mất ngủ nếu uống vào buổi tối hoặc dùng quá nhiều vì chứa caffeine. Tìm hiểu cách uống để không ảnh hưởng giấc ngủ.
Mẹ bầu mất ngủ 3 tháng đầu thường là hiện tượng bình thường do thay đổi hormone thai kỳ. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu, cách cải thiện an toàn giúp mẹ bầu
Làm sao để trẻ sơ sinh ngủ sâu giấc? Cha mẹ nên tạo môi trường ngủ yên tĩnh, cho bé bú no, quấn khăn đúng cách và xây dựng thói quen ngủ đều đặn.
Trẻ 5 tháng ngủ bao nhiêu là đủ? Trung bình trẻ cần 14–16 giờ ngủ mỗi ngày. Tìm hiểu thời gian ngủ chuẩn của trẻ 5 tháng tuổi, cách giúp bé ngủ ngon.